【ガス節約術】カセットガス1本を3倍長持ちさせる「鍋の着せ替え」調理法

森澤孝ちゃんねる
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2026年04月01日 ▼
今だからこそ覚えておきたいガスの節約術❗️
「1Lの水を沸騰させる際、強火より弱火の方が、トータルのガス消費量が一番少なかったんです（※1グラム単位で計測済み）。」
• その理由： 「強火は鍋からはみ出す熱が多く、実は空気を暖めているだけ。弱火は時間がかかりますが、熱がじわじわ100%水に伝わります。まさに『急がば回れ』ですね。」

沸騰した後の調理、火を止めちゃいましょう。そこで登場するのが、着なくなった『トレーナーや長袖Tシャツ』です。」
• やり方：
1. 火を止めた鍋に、まず綿のTシャツをスッポリ被せる。
2. その上に厚手のトレーナーを「着せる」。
3. 袖や裾をキュッと絞って、熱を閉じ込める。
• なぜ衣類がいいのか： 「バスタオルを巻くより、衣類の『胴体部分』を使う方が隙間ができず、空気の層（断熱層）が何重にも重なって、魔法瓶のような最強の保温空間が作れるからです。」

驚きの効果とまとめ
• 実証： 「実際にやってみたところ、30分経っても蓋が触れないほど熱々！野菜もしっかり柔らかくなります。」
• 結論： 「ガスを使うのは『沸騰するまで』。あとは衣類に任せる『パッシブ・調理』。これでお手元のガス缶の寿命は2倍、3倍に伸びます。」
• 締め： 「余ったガス代で、ちょっといい食材を買うのもアリですよね。ぜひ今夜の鍋から試してみてください！」
#節約術
#余熱調理
#健康
#入山アキ子
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