話題のステンレスせいろを使って
一汁ニ菜の栄養たっぷり簡単ご飯
30分で3品を同時に作れる✨　　
忙しいママにピッタリ

今回はジメジメ季節を吹き飛ばす！
ピリ辛簡単中華✨

✔︎メニュー
『やわらかよだれ鶏』
『カニかま餡かけ豆腐』
『中華コーンスープ』

材料はコメント欄を見てね🙋‍♀️

✔︎材料（4人分）
『やわらかよだれ鶏』
・ささみ　10本
・お好みの野菜　お好み量

下味　　
・砂糖　小さじ1
・酒　大さじ1
・塩　少々
・片栗粉　大さじ1
→お好みで生姜とネギものせて蒸しても美味しいよ！

ウマだれ
・しょうゆ　大さじ2
・お酢　大さじ2
・ごま油　大さじ2
・砂糖　大さじ2-4
・オイスターソース　大さじ1
・おろしにんにく　小さじ1-2
・おろし生姜　小さじ1-2
・ラー油（お好みで）　適量
・小ネギ　適量

『カニかま餡かけ豆腐』
・絹豆腐　1パック
・カニかま　4本
あん
・鶏がらスープの素　小さじ1
・醤油　大さじ1/2
・オイスターソース 小さじ1/2
・片栗粉　小さじ1/2
・ごま油　小さじ1/2

『中華コーンスープ』
・コーン缶 1缶
・わかめ　適量
・青ねぎ　適量
・いりゴマ　適量
・醤油　大さじ1.5
・オイスターソース　小さじ2
・こしょう　少々
・ごま油　小さじ2
・片栗粉　大さじ1
・水 1000ml（作りはじめの量）

ステンレスせいろだからお手入れも楽ちん✨

燕三条のステンレスせいろはつなぎめ無し！しっかり洗えて清潔✨

30センチせいろなら4人家族にピッタリ

この番組では話題のステンレスせいろを使った同時＆時短料理をご紹介しています

#料理 #せいろ#時短レシピ