【1食188円】明太クリームうどん #時短レシピ #節約レシピ #cooking #今日の晩ごはん #料理 #冷凍ストック #作り置き #冷凍弁当
リアクション
2026年03月31日
(👇レシピの詳細はコチラ)
1食290円以下の節約レシピを発信している@miu_money です🌱🫧
本日のレシピは…
🐰💭1食188円
明太クリームうどん
🥣材料（3食分）
・うどん ３食
・辛子明太子 2腹
・ピザ用チーズ 少々
⚪︎牛乳 80cc
⚪︎めんつゆ 大さじ1
・レモン汁 （仕上げにひと回しだけかける）
［トッピング］
・ねぎ
・刻みのり
・胡椒
🌱作り方
①明太子は皮を剥いでおく
②タッパーにうどんを入れ、その上に全ての材料を置いて冷凍庫へ入れる💨(⚪︎はひとつのタッパーあたりの量です)
食べる時→600Wで約５分レンチンして完成！✨
ぜひ保存して作ってみてね🧸🎀
❀⊱┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⊰❀
このアカウントでは、
⋆⸜ 貯金ゼロから資産1400万達成⸝⋆
▫️ コンビニ飯＆惣菜を卒業→食費月2.9万円
▫️ 帰宅後10分でもできる簡単レシピ
を投稿しています
フォローして次の投稿もお楽しみに🪞🫧
👉🏻@miu_money
❀⊱┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⊰❀*
#簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ
1食290円以下の節約レシピを発信している@miu_money です🌱🫧
本日のレシピは…
🐰💭1食188円
明太クリームうどん
🥣材料（3食分）
・うどん ３食
・辛子明太子 2腹
・ピザ用チーズ 少々
⚪︎牛乳 80cc
⚪︎めんつゆ 大さじ1
・レモン汁 （仕上げにひと回しだけかける）
［トッピング］
・ねぎ
・刻みのり
・胡椒
🌱作り方
①明太子は皮を剥いでおく
②タッパーにうどんを入れ、その上に全ての材料を置いて冷凍庫へ入れる💨(⚪︎はひとつのタッパーあたりの量です)
食べる時→600Wで約５分レンチンして完成！✨
ぜひ保存して作ってみてね🧸🎀
❀⊱┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⊰❀
このアカウントでは、
⋆⸜ 貯金ゼロから資産1400万達成⸝⋆
▫️ コンビニ飯＆惣菜を卒業→食費月2.9万円
▫️ 帰宅後10分でもできる簡単レシピ
を投稿しています
フォローして次の投稿もお楽しみに🪞🫧
👉🏻@miu_money
❀⊱┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⊰❀*
#簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ
