米粉のチヂミ #混ぜて焼くだけ #米粉レシピ #簡単レシピ #一人暮らし料理 #shrots
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2026年03月27日
✅ポイント
ひっくり返したら押さえつけながら焼くとカリッと仕上がります。
▼材料（分量）
【A】米粉 50g
【A】片栗粉 20g
【A】水 90cc
【A】卵 １個
【B】カニカマ（割いておく） ５本
【B】玉ねぎ（薄切り） 150g
【B】にんじん（千切り） 80g
【B】青ネギ（小口切り） 15g
【B】和風顆粒だし 小さじ１
・米油 大さじ２
・白いりごま 適量
・糸唐辛子 適量
【C】コチュジャン 小さじ２
【C】酢 大さじ２
【C】しょうゆ 大さじ１
▼作り方
１.ボウルにAを入れて混ぜる。
２.１にBを入れて混ぜる。
３.フライパンに米油を熱し、２を中火にして３分焼く。
４.３をひっくり返し、３分焼く。
５.４を食べやすい大きさに切り、器に盛る。
６.５に白いりごまと糸唐辛子をのせる。
７.Cを混ぜたタレをつけて食べる。
ひっくり返したら押さえつけながら焼くとカリッと仕上がります。
▼材料（分量）
【A】米粉 50g
【A】片栗粉 20g
【A】水 90cc
【A】卵 １個
【B】カニカマ（割いておく） ５本
【B】玉ねぎ（薄切り） 150g
【B】にんじん（千切り） 80g
【B】青ネギ（小口切り） 15g
【B】和風顆粒だし 小さじ１
・米油 大さじ２
・白いりごま 適量
・糸唐辛子 適量
【C】コチュジャン 小さじ２
【C】酢 大さじ２
【C】しょうゆ 大さじ１
▼作り方
１.ボウルにAを入れて混ぜる。
２.１にBを入れて混ぜる。
３.フライパンに米油を熱し、２を中火にして３分焼く。
４.３をひっくり返し、３分焼く。
５.４を食べやすい大きさに切り、器に盛る。
６.５に白いりごまと糸唐辛子をのせる。
７.Cを混ぜたタレをつけて食べる。
