市販の肉まん大変身⁉️【オクラ梅あんかけの焼き肉まん】＃簡単レシピ
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2026年06月03日
ジメジメ蒸し暑い・・・頑張れない日の何作ろう😭って困ったらこれ👌肉まんの香ばしさにさっぱり梅干しが美味しい❗️子供も喜ぶ超簡単ご飯✨
【材料】🍳１人分
肉まん １個
おくら ３本
梅干し １個
ごま油 小さじ１
A：水 １５０ml
A：白だし 小さじ１
A：おろししょうが 小さじ１/４
A：片栗粉 小さじ１
【作り方】🍳
１、 肉まんは電子レンジなどで温めておく。おくらはガクを取り除き薄切りにする。梅干しは種を取り除いて軽く叩く。
２、 フライパンにごま油を中火で熱し、肉まんを入れて上から軽く抑えて軽く潰し、両面こんがりとするまで焼いて取り出す。
３、 同じフライパンにAを入れ、混ぜながら火をつけ、煮立たせてとろみをつける。
４、 ２にかけて大人はお好みで刻んだ大葉や鰹節、わさびを添える。
〜お魚料理をもっと身近に〜
本編では家族にもっと魚ご飯を食べさせたい❗️をテーマにレシピをご紹介しています。
「魚料理は難しそう…」という方も大丈夫！
下処理いらず＆捌かない！子供に家族に作ってあげたくなる「魚の献立」を公開✨
ショートやインスタでは魚の献立にぴったりな主食やおかずなどをご紹介中📝
📌 チャンネルのコンセプト
子ども大人も満足！家族が喜ぶ味付け ・忙しい日の時短&時短映え・季節の魚レシピ ・魚に合う副菜や主食（ショート動画・インスタで発信中）
#時短料理 #和田千奈 #おうちごはん #肉まん #オクラ #夏ごはん
【材料】🍳１人分
肉まん １個
おくら ３本
梅干し １個
ごま油 小さじ１
A：水 １５０ml
A：白だし 小さじ１
A：おろししょうが 小さじ１/４
A：片栗粉 小さじ１
【作り方】🍳
１、 肉まんは電子レンジなどで温めておく。おくらはガクを取り除き薄切りにする。梅干しは種を取り除いて軽く叩く。
２、 フライパンにごま油を中火で熱し、肉まんを入れて上から軽く抑えて軽く潰し、両面こんがりとするまで焼いて取り出す。
３、 同じフライパンにAを入れ、混ぜながら火をつけ、煮立たせてとろみをつける。
４、 ２にかけて大人はお好みで刻んだ大葉や鰹節、わさびを添える。
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