【平日朝は1分でも長く寝たい…！】
そんなズボラな私たちの救世主！

週末にまとめて作って冷凍するだけの
「超簡単タッパー弁当」を3種類ご紹介します✨

今回はすべて、みんな大好き「卵」を使った、
ご飯がモリモリ進むメニューばかり🍳

調理も味付けも限界までラクにしているので、
料理が苦手な方でも絶対に失敗しません。

週末のたった数十分のがんばりで、
平日の朝5日間がめちゃくちゃイージーモードになります。

毎朝のお弁当作りのストレスから、一緒に解放されましょう！

「これならできそう！」「作ってみたい！」と思ったら、
ぜひ【高評価・チャンネル登録】で応援していただけると励みになります😊

コメント欄で「どのお弁当が一番食べたいか」もぜひ教えてくださいね！

この動画を参考にして、最高の朝時間と貯金を手に入れてください！

▶チャンネル登録はこちらから↓
https://youtube.com/@ORieee126?sub_confirmation=1

▶【タッパー弁当シリーズ】のレシピ動画はこちら↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLBgnqmgOg45Pszill6L2E4UxlRul4S75B

▶【どんぶり弁当シリーズ】のレシピ動画はこちら↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLBgnqmgOg45MqGpOSZKW0Mj2sDf_QmtSC

▶愛用中の卵焼き器↓
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/3b2aa0e9.ee495412.3b2aa0ea.a023b973/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fe-goods%2Fkitchen_ambai-pank%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9

-----------------------------------------------------
0:00 オープニング
0:34 定番三色弁当の作り方
5:01 スタミナニラたまそぼろの作り方
7:56 カニカマ天津飯の作り方
9:55 お弁当につめる
12:20 エンディング

------📝レシピ-------------------------------

【定番の三色弁当】

・豚ひき肉　　150ｇ
塩コショウ　　少々
焼肉のタレ　　大さじ2

・小松菜　　　1袋
鶏ガラスープ　小さじ2
いりごま　　　適量

・たまご　　　3個
砂糖　　　　　小さじ1
塩　　　　　　少々

①たまごは炒り卵にする
②小松菜は細かく切って、ごま油で炒める
③鶏ガラを入れてサッと炒め、いりごまを振る
④豚ひき肉を炒め、塩コショウで軽く味付けする
⑤焼肉のタレを絡める

【スタミナニラたまそぼろ】

・豚ひき肉　　170ｇ
・ニラ　　　　1/2束
・たまご　　　2個

醤油、みりん　各大さじ1
オイスターソース　大さじ1/2
片栗粉　　　　　　大さじ1/2
水　　　　　　　　大さじ5

①ニラは3㎝幅に切る
②卵は炒り卵にし、一旦取り出しておく
③豚ひき肉を炒め、火が通ったらニラを加える
④合わせたタレを全て入れ、とろみが出たら卵を入れる

【カニカマ天津飯】

・たまご　　　2個
・カニカマ　　3本くらい
・ネギ　　　　適量

醤油　　　　　大さじ1
鶏ガラ、砂糖、酢　各小さじ1
片栗粉　　　　大さじ1/2
水　　　　　　100㎖

①卵にほぐしたカニカマを入れ、よく混ぜる
②炒り卵を作り、形ができてきたらタレを入れる
③とろみが出たら完成

-------🎵Music---------------------------------
【Music provided by BGMer】
・駆け出し職人
https://youtu.be/VV81_0T0ul8?si=skgXRx-aMt0g5gJc
・スキップでいこう
https://youtu.be/95hebWscNrY?si=Hhcqa6OWuFYnbbSq

#お弁当 #作り置き #冷凍弁当 #タッパー弁当 #ライフハック #簡単レシピ #卵料理 #ズボラ飯