【高校生男子のいる4人家族１週間献立】毎日お弁当で3万円台リアル食費 ｜ 物価高でもちゃんと食べる！ ｜ 無理しない工夫
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2026年05月16日
#節約 #献立 #レシピ #夕飯 #料理 #物価高
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※食費には調味料、お菓子類他お米も含みません。
その週に使う野菜や肉魚類の費用になります。
*
毎日３人分のお弁当生活から早いもので１年経ちました。
買い出し時の食材量も多くて更に重労働は増え、コストコも利用頻度UP😂余裕で１週間で使い切れます。
ただ、コストコで買うのは割と定番化してきてスーパーで買うより単価が安いものをリピ買いしています🤔また現在のリアルコストコ購入品撮りたい...😂
子ども達の栄養面も気になるので工夫をこらしつつ
男子にも満足感あるボリュームも欲しい。物価よ、下がってくださいお願いします(祈)
食や栄養に関する本が好きで食生活の資格は持っていますが、独学でプロではないです。
こちらの動画は子育てと日々の料理に向き合うある主婦の日記と思ってどうか温かく見守ってやってください💧
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ご視聴ありがとうございました。
Thank you for watching♡
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https://www.instagram.com/osayosan34/
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・Ovaltine, チョコレートモルトミックス、12 オンス (340 g)
https://iherb.co/FNDksrqv
・Nutiva, オーガニックココナッツオイル、バター風味、414ml
https://iherb.co/v5qbZL3W
・Prince of Peace, 100％有機白茶, 100小袋, 各1.8 g
https://iherb.co/Y83drKBo
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ご視聴ありがとうございました。
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