レンジで簡単【味噌蜜さつまいも】作り置きおかずおやつお弁当無添加腸活家庭料理健康簡単時短節約レシピ

Name: レンジで簡単【味噌蜜さつまいも】作り置き おかず おやつ お弁当 無添加 腸活 家庭料理 健康 簡単 時短 節約レシピ
Uploaded: 2025-05-13 09:00:34
Description: 簡単レンジ調理で出来る【味噌密さつまいも】 の作り方です。 味噌やオリゴ糖を使ったおかずは、美味しいだけでなく腸内環境も整えてくれるようです。 赤味噌と白味噌、どちらを使っても美味しく作れます。 ▼材料(2人分) さつまいも 1本 味噌 大さじ1 はちみつ(オリゴ糖) 大さじ1 ごま 大さじ1

ぺこぴっぽのレシピ帳

2.3K 回視聴

2025/05/13

スレ作成

リアクション

2025年05月13日 ▼

簡単レンジ調理で出来る【味噌密さつまいも】の作り方です。

味噌やオリゴ糖を使ったおかずは、美味しいだけでなく腸内環境も整えてくれるようです。

赤味噌と白味噌、どちらを使っても美味しく作れます。

▼材料(2人分)
さつまいも 1本
味噌大さじ1
はちみつ(オリゴ糖) 大さじ1
ごま大さじ1

#簡単レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ #お弁当レシピ #腸活