8月が旬の魚「アユ」🐟 栄養・選び方・簡単レシピ3選
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2026年07月31日
8月の旬の魚「アユ」をご紹介🐟✨
独特の香りが魅力のアユは、塩焼きや甘露煮、夏野菜の包み焼きなど、さまざまな料理で楽しめます🌿
アユに含まれる栄養、おいしい選び方、調理のポイントを、管理栄養士の視点でわかりやすくまとめました😊
「旬の魚を手軽に取り入れたい」
「魚料理のレパートリーを増やしたい」
そんな方にも役立つ内容です🍚🍅
詳しいレシピと栄養情報はこちらからご覧ください👇
https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12974359882.html
旬の食材や、忙しい毎日に取り入れやすい簡単レシピを発信しています✨
保存とフォローで、毎日の献立にお役立てください😊
#アユ
#鮎レシピ
#旬の魚
#夏ごはん
#管理栄養士
#簡単レシピ
#魚料理
独特の香りが魅力のアユは、塩焼きや甘露煮、夏野菜の包み焼きなど、さまざまな料理で楽しめます🌿
アユに含まれる栄養、おいしい選び方、調理のポイントを、管理栄養士の視点でわかりやすくまとめました😊
「旬の魚を手軽に取り入れたい」
「魚料理のレパートリーを増やしたい」
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