健康管理やダイエット、血糖値管理等で油を控えたり食べるものを変えたりしても、いつかは食べたくなってしまう現象ありますよね。
高カロリーの食事ってやっぱり美味しく感じます。高カロリーを少しでも美味しさそのままヘルシーに変えていく調理法。
常日頃からの管理の中で、このように蒸す事でさらに美味しくなる料理はたくさんあります！
簡単で時短にもなるので、管理外でも普通に食べたい料理です。
材料をまとめて冷凍しておけば食べたい時に直ぐ蒸して食べれるので手作り冷凍食品のようにしてもOK！
お腹が空いたらすぐに食べれます！
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日常をそのまま残しているライフスタイルvlogです。
終活や断捨離をきっかけに、日々の暮らし、料理、旅、犬との生活、仕事の事など、頑張りすぎない毎日をゆるく記録しています。

ヘルシーだけど簡単な料理や真似しやすい暮らしの工夫、おしゃれすぎないインテリアやDIY、リアルな日常vlogをお届けしています。

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