サムギョプサル弁当等 たまに？（頻繁に？）は味付き具材に頼るお弁当づくり ☆７食分☆
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2026年05月22日
＼この動画は、特別じゃないお弁当作りの記録です／
こんにちは、わらびもっちです。ご視聴ありがとうございます。
少し投稿に間が空いてしまいました。
GWや体調不良でしばらく作っていなかったのですが・・・まあ、まんまとだらけてしまいまして…(笑)
小エネルギーで再開です。
だらけていた間は、外食したりコンビニご飯だったり、冷凍の唐揚げを買って詰めたりしていました。
そういう日もあって良いかなと思いつつ、家族への栄養も気になる日をすごしていました。（まあ気が重い方が勝ったのはここだけの話）
ゆっくりですが、また投稿を続けていきますので、よろしければ、たいくつなこの動画をどうぞご覧ください。
＊＊＊＊ラインナップ＊＊＊＊
・プルコギ弁当
・サムギョプサル弁当
・ネギ塩ブリ弁当
＊＊＊＊副菜ラインナップ＊＊＊＊
・ゆで根菜のしおこしょう味
・塩ゆでブロッコリー
タイムスタンプ
00:00 野菜カット
00:30 ブロッコリー塩ゆで
00:59 根菜レンジ茹で
01:19 プルコギ
01:52 サムギョプサル
02:11 ネギ塩ブリ
02:19 完成
#冷凍弁当 #料理 #作り置き #お弁当 #レシピ #自炊
こんにちは、わらびもっちです。ご視聴ありがとうございます。
少し投稿に間が空いてしまいました。
GWや体調不良でしばらく作っていなかったのですが・・・まあ、まんまとだらけてしまいまして…(笑)
小エネルギーで再開です。
だらけていた間は、外食したりコンビニご飯だったり、冷凍の唐揚げを買って詰めたりしていました。
そういう日もあって良いかなと思いつつ、家族への栄養も気になる日をすごしていました。（まあ気が重い方が勝ったのはここだけの話）
ゆっくりですが、また投稿を続けていきますので、よろしければ、たいくつなこの動画をどうぞご覧ください。
＊＊＊＊ラインナップ＊＊＊＊
・プルコギ弁当
・サムギョプサル弁当
・ネギ塩ブリ弁当
＊＊＊＊副菜ラインナップ＊＊＊＊
・ゆで根菜のしおこしょう味
・塩ゆでブロッコリー
タイムスタンプ
00:00 野菜カット
00:30 ブロッコリー塩ゆで
00:59 根菜レンジ茹で
01:19 プルコギ
01:52 サムギョプサル
02:11 ネギ塩ブリ
02:19 完成
#冷凍弁当 #料理 #作り置き #お弁当 #レシピ #自炊
