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心の手帳ラボ
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2026年09月06日 ▼
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▫️pure life diary light
いつからでも始められる、日付フリーの3ヶ月分の手帳
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▫️TO BE手帳 for teens
「ありたい自分、やりたいこと(TO BE)」を考え実践できる中高生用の手帳
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▫️ pure life ヴィレッジ
ありのままで居られる居場所とやさしいつながりができるコミュニティ
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▫️セルフケアプログラム
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pure life diary
ピュアな自分を取り戻し、自分にやさしくなれる手帳

◦自分のペースで始められるワークと1日3分のふり返りで少しずつ自然と変わっていく
◦時間管理をしない手帳
◦誰も置いてけぼりにしないサポート体制つき

📘コンセプト
https://purelifediary.com/diary/

📘著書
『理想(仮)』すばる舎
https://amzn.to/3JspzZX

本書は、確固たる夢ややりたいことの決まっていない人が、「理想(仮)」を作り、本当にやりたいことやありたい自分に出会えるようになるまでを、さまざまなアプローチからサポートする一冊。
強みの見つけ方、挫折しないTO BEリストの書き方なども解説していますので、pure life diaryの使い方をより深く理解することにも役立ちます。

■メディア掲載
NHK『あさイチ』
読売テレビ『す・またん!ZIP」
ABEMA
雑誌『STORY』2023年3月号
雑誌『日経WOMAN』2023年11月号、2025年11月号
新聞『日経新聞』『読売新聞』、『糸島新聞』
その他多数

■著書
『理想(仮)』すばる舎
『世界一やさしい内向型の教科書』世界文化社
『人生の純度が上がる手帳術』ディスカバー21

■開発者
本橋へいすけ
feppiness株式会社 代表取締役
ライフコーチ
コンサルタント
コミュニティ運営

<サーティフィケーション・保有資格>
Foundations of Positive Psychology |University of Pennsylvania
The Science of Well-Being|Yale University
Fiding Purpose and Meaning In Life|University og Michigan
Mindset Coaching Academy Certification
ファイナンシャルプランナー2級

井上ゆかり
feppiness株式会社プロジェクトマネージャー
内向型カウンセラー
著書『世界一やさしい内向型の教科書』他


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